Hypnose und Hypnotherapie
Nutzen Sie Ihr Potenzial, verändern Sie Ihr Leben!


Toril Lutz

Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coauch


Praxis für EMDR, Hypnose, Hypnotherapie,  Medizinische Hypnose und Kinesiologie


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  Hypnose, Medizinische Hypnose und Hypnotherapie

 

Was ist Hypnose?

 

Seit 2006 wird die Hypnose in Deutschland offiziell als eine wissenschaftliche Methode anerkannt und in zahlreichen

internationalen Publikationen nachgewiesen.

 

Eine therapeutische Trance ist nicht zu vergleichen mit der Showhypnose, wie wir es aus dem Fernsehen kennen.

In der Hypnose wird der Klient gewollt in einen veränderten Bewusstseinszustand gebracht (in Form einer Entspannung), da das Unterbewusstsein in Trance besser ansprechbar und somit auch für Beeinflussung einer Vorstellung oder Empfindung empfänglicher ist.

Je tiefer eine Trance induziert wird, desto intensiver werden Gefühle, innere Bilder und Sinnesempfindungen erlebt.

Hypnose ist also keine "Unmacht", der Klient behält zu jeder Zeit die Kontrolle.

Ihm ist voll bewusst was um ihn herum abläuft, d.h. er hört und spürt alles, was um ihn herum geschieht.

 

Im Mittelpunkt der Arbeit mit Hypnose steht immer der Klient. Das Ziel dabei  ist ein direktes Arbeiten mit dem Unterbewusstsein zu ermöglichen. Das Unterbewusstsein steuert 70-90% aller Handlungen und Körperfunktionen. Es erzeugt unsere Wortwahl, unsere Reaktionen und jedes unserer Gefühle, die ausschlaggebend für unsere empfundene Lebensqualität sind.

 

Das ist auch gut so…nun, unser Unterbewusstsein ist nicht gerade kreativ.

Je nach positiver oder negativer Lebenserfahrung und Erlebnissen organisiert das Unterbewusstsein unser Leben ohne jegliche Wertung, während wir bewusst dabei sind  ganz andere Zukunftspläne zu schmieden.

 

Warum ist das so?

Alles was wir erleben wird wie ein Programm in unserem Unterbewusstsein installiert – egal ob es negative oder positive Einflüsse sind. Leider auch unsere Blockaden und negative Gedankenmuster aus verdrängten Emotionen und ungelösten Konflikten.

Hat das Unterbewusstsein durch bestimmte Ereignisse im Leben Blockaden oder besondere Verhaltensmuster entwickelt wie z.B. schlechtes Selbstbewusstsein, Stressverhalten, Ängste, Zwänge, Depressionen, Suchtverhalten, Prüfungsängste, Lernschwierigkeiten, Schlafstörungen, schlechtes Essverhalten, gedrückte Stimmung usw. so werden diese Muster ein Leben lang beibehalten, es sei denn, die Blockaden werden aufgelöst.


Mit Hypnose können destruktive Programme gelöscht werden, sodass mehr Platz für neue Denk- und Handlungsstrukturen entsteht.

Am effektivsten entwickelt sich ihre volle Wirkung erst in der Zusammenarbeit mit dem Bewusstsein. Daher ist die Auflösung der gespeicherten Blockaden im Unterbewusstsein genauso wichtig wie die bewusste Entscheidung die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und sich aktiv für die gewünschten Veränderungen einzusetzen.


Wenn Menschen ihre innere Einstellung ändern, können sie auch die äußeren Umstände ihres Lebens ändern“ 

                                                                                                                                                                                               (William James)

Hypnose


Direktive Hypnose ist wohl die "klassische Hypnoseform" die wir kennen, bei dem der Hypnotiseur Suggestionen (Anweisungen) gibt. 

Hier dienen Suggestionen als "Werkzeug" zur Lösung der Konflikte und zur Neustrukturierung von Denkweisen.


Als Therapeutin benutze ich oft direktive Hypnose bei:


•  Gewichtskontrolle

•  Raucherentwöhnung

•  Prüfungsängste

•  Leistungsstress

•  Blockadenlösung

•  Lernblockaden

•  Stressmanagement

•  Schlafstörungen

•  Selbstwertstörungen

•  Enscheidungsempfindungen

•  Gedankenkreisel - Entstressung

•  Ressourcen stärken


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Hypnotherapie


Die nichtmedizinische Hypnotherapie (also für Menschen ohne Krankheitswert) ist geeignet für Personen die nach Veränderungen und neuen Lösungen in ihrer Lebenswelt suchen.

Sie konzentriert sich auf bestimmte, dem Klienten bewusste Problembereiche wie z.B. Stress, Überforderungen, Niederlagen oder Mutlosigkeit.


Ziel ist immer Hilfe zur Selbsthilfe. Wir arbeiten gemeinsam daran, das Verstehen von Konfliktstrukturen und zielgerichtete neue Lösungen zu finden. Hierbei arbeiten wir mit der bestehenden inneren Stärke und lassen die veränderte Vorstellung zur inneren Realität werden.

Somit können Klienten wieder handlungsfähig und eigenverantwortlich ihre Schwierigkeiten meistern.


Medizinische Hypnose


Medizinische Hypnose ist die moderne Hypnotherapie und gilt als ein ressourcenorientiertes psychotherapeutisches Verfahren.

Das gleiche Verfahren wird in der nichtmedizinischen Hypnotherapie angewandt,

jedoch ist die Technik für die verschiedenen Störungsbilder verfeinert.


In der Therapie rückt auch hier die Sanftheit mit der Berücksichtigung

der Stärken und einzelne Ressourcen des Klienten in den Vordergrund. 

Die medizinische Hypnose verläuft in jedem Moment kontrolliert,

wobei der Klient nicht gegen seinen Willen manipuliert wird.


Ich behandle die Medizinische Hypnose überwiegend bei:


  • Angst
  • Panikattacken
  • Phobien
  • Essstörungen
  • leichte bis mittlere Depressionen
  • Burnout
  • Traumatherapie
  • Anästhesie mit Hypnose - Schmerzabschaltung
  • beim Zahnarzt
  • bei der Chirurgie
  • beim Tättowieren
  • bei chronischen Schmerzen


Hypnotherapie ist eine wirksame Therapieform und ist seit 2006 in Deutschland offiziell

als eine wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Methode anerkannt.


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Toril Lutz

Heilpraktikerin für Psychotherapie  


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EMDR & HYPNOSE

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